延迟退休来了，你的听力还能撑到退休吗-凯发官网入口
延迟退休已经热议了很多年，今年更是被推到了风口浪尖。原因就是，前些日子，人社部发布了《人力资源和社会保障事业发展“十三五”规划纲要》，其中明确提出了，2020年要制定出渐进式延迟退休年龄的方案。纲要一出说明延迟退休也板上钉钉，同时也再次引起广大民众的热议。
说到延迟退休其实也很无奈，我国人口老龄化问题日趋严峻，也就导致了不得不考虑延迟退休的问题。但是延迟退休，有一个可能被忽视的问题，那就是听力问题，随着年龄增长，人们的听力水平是呈下降趋势的。您的听力还能撑到退休吗?
爱护听力，警惕老年性耳聋
老年性耳聋说白了就是，人老了，身体机能退化，出现的一种听力下降情况。也就是我们常说的“耳背”。老年性耳聋目前的发病率正在成逐年递增的趋势，已经占到听力障碍人口比例的50%以上。这跟人们的生活习惯，工作压力，精神状况等都有很大的关系。
中国发展研究基金会近日发布的《中国发展报告2020：中国人口老龄化的发展趋势和政策》显示，从2035年到2050年是中国人口老龄化的高峰阶段，根据预测，到2050年中国65岁及以上的老年人口将达3.8亿，占总人口比例近30%；60岁及以上的老年人口将接近5亿，占总人口比例超三分之一。
看到这些数据，我不得不感慨，延迟退休，会有多少人是带着听力问题在继续工作呢？听力问题对他们的工作有多大影响呢？
我们接触到的耳聋患者很多是不到万不得已不配助听器的，其实这样是不对的，以前我们讲过残余听力的问题，大家可以看这篇文章：什么是残余听力？为何如此重要。
出现听力损失，要尽早进行干预，而佩戴助听器就是最常见的一种干预形式。佩戴助听器可以有效的提高耳聋患者听的能力。可以减少因为听力问题造成的工作损失、生活不便等。
说到听力损失，小编就不得不说一下，现在听力损失已经不是老年人的专利了，听力损失正在趋于年轻化，这跟我们平时的生活习惯，工作压力，精神紧张等都有些关系。世界卫生组织(who)在2019年2月12日发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，听力损失逐渐趋于年轻化。
我们平时要避免一些不良习惯，尽可能的保护好我们的耳朵：
1.避免长时间戴耳机
这个问题我们不知道说过多少次了，但我们还是要提醒，长时间戴耳机会对听力造成伤害。我们建议每天不要超过1个小时。且应该分时段佩戴。
2.按时休息，不要熬夜
现在生活节奏快，工作压力大，很多人工作、学习很努力，每天熬夜到很晚，其实这样对听力是很不好的。还有些人晚上不睡，白天一觉到中午，这些不规律的生活习惯都会增加患听力障碍的风险。
3.少去或不去噪声环境
年轻人喜欢去ktv，酒吧等娱乐场所，听着刺耳的音乐，尽情的放纵，的确很爽，但是长期如此，会大大增加患听力障碍的风险。
如果在我们年轻的时候就不好好保护我们的听力，那在我们老了以后听力下降的趋势会更加明显。会大大增加患老年性耳聋的风险。
年轻人，想想吧，延迟退休，自己要到多少岁才能离开工作岗位，才能退休享清福。自己的听力能坚持到退休吗？还不赶快行动起来，保护我们的听力健康。
爱护听力注意事项：
1.合理佩戴耳机，我们建议最好佩戴头戴式的耳机，时间不要太长，每天1个小时左右。音量不要太多，不能超过总音量的60%。
2.早睡早起身体好
要养成按时作息的习惯，该睡觉时候睡觉，该起床时候起床。加强身体锻炼。多做户外活动。
3.远离噪音环境，做好防护
尽量不要在噪声环境下太长时间，如果无法避免，建议佩戴防噪声耳塞。
4.不可胡乱吃药
吃药要尊医嘱，不要自己随便吃药，乱用药物也是导致耳聋的一大元凶。
